自分自身で人間関係に変化を起こすために、自分の関わり方を変えていきたい方を対象としています。

RASの人間関係変容コーチングでは、まず、自分と相手との間で繰り返されているやり取りを客観的に捉え、そこにどのようなパターンが生じているのかを見つめていきます。

次に、そうしたパターンが生じているときの、自分自身の考えや気持ち、身体感覚（緊張感など）にも目を向け、自分の内側で起きていることへの理解を深めます。

これらを手がかりに、自分自身の状態を整えながら、これまでとは違う関わり方を検討します。そして、実際の相手との関係の中で、その関わり方を試していきます。

相手との関係に変化が見られれば、その関わり方を続けていきます。望むような変化が見られなければ、自分と相手のやり取りの様子を改めて捉え直し、別の関わり方を検討していきます。

最初はコーチと一緒にこのプロセスに取り組みながら、最終的には、自分自身でこのプロセスを他の人間関係にも活用できるようになることを目指します。

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【こんな関係の、こんなテーマに】​

• パートナーとの関係で、相手に合わせすぎてしまう

• パートナーとの関係で、同じような言い争いを繰り返してしまう

• 職場の上司との関係で、自分の意見を言うことができない

• 上司からの要求に応え続けてしまい、仕事を抱え込んでしまう

• 部下に任せたいと思っているのに、口を出してしまう

• リーダーとして、メンバーとの距離の取り方に悩んでいる

• クライエントの問題を自分が何とかしなければと思ってしまう